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    • 紫菜包饭用什么米

        制作紫菜包饭的时候可以选择五常大米,除此之外将五常大米以及糯米混合的做法也是很好的选择,还可以做五谷杂粮的紫菜包饭。

        在制作紫菜包饭的时候需要选择的是比较薄的紫菜,而紫菜这类食物当中的营养是非常丰富的,紫菜当中含有丰富的碘,能够起到一定的改善甲状腺肿大的情况。而且紫菜当中的铁含量也非常丰富,能够起到一定的改善健康的效果。

        适当吃一些紫菜对于改善人体健康也是有帮助的。

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